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桂圆养血安神 但为了身体 2种人少吃为妙

2018-05-04 我要评论(0) 有偿投稿

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桂圆也称为龙眼,在我国云贵粤广泛种植,是一种水果,也是一种药材。它是一种有益于心脾,滋补气血的效果。但是桂圆也有它的禁忌症以及合适的吃法,如果没吃对,很容易进入吃桂圆的误区。下面先来了解桂圆的好处。

桂圆有四大益处

好处一、养血并安神

桂圆它的性甘平,药性五脏之中入的是脾脏,经过心经,因此可以补益心脾,有利于养血以及安神,对于食欲低下,失眠记忆力不好,浮肿者都有比较好的疗效。

好处二、延缓衰老

桂圆有补脑汁的效果,经常食用可以有提神补脑的作用,而且当中含有的多种维生素都是很好的机体修复原料,机体抵抗衰老,必然少不了维生素以及矿物质等营养物质。

好处三、祛湿御寒邪

将桂圆泡酒,冬春都可以饮用,冬季饮用可以御寒,春夏季饮用可以祛湿,这与种植地区的气候有很大关系,湿热的天气早就了桂圆的特效,也带来了湿毒,适当的吃一些桂圆可以很好的缓解湿气带来的困扰。

好处四、补血

桂圆同样是补血的良好水果。桂圆含有的多种糖类以及蛋白质等营养物质,刚刚好是机体造血的原料。对于大病初愈或者体弱者产妇等都是补充血气的食材,当然搭配其他的药材,效果发挥得会更好,更彻底。

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桂圆虽好 但两种人应该少吃或不吃

第一种、正处于上火者

体内如果正处于上火的期间,是不能吃桂圆的,所谓的上火包括了:肺部火气旺盛,胃火,肝火等,另外患有皮肤病者也要谨慎吃桂圆,不然会导致症状加重。

第二种、孕妇

孕妇因为体质偏虚而且容易产生内热,大便干燥以及胎热,早产都是因为没注意调理导致的,如果此时吃了过多的桂圆,容易加重以上的情况,给妊娠带来不确定因素。

桂圆干制后效果更显着

新鲜的桂圆有很好的口感,而经过加工的桂圆则更有另外一番口味,而且适当的搭配,可以让桂圆的效果有更多的选择。桂圆的加工其实很简单,带壳直接晒干,待需要食用时破壳把肉以及壳一起搭配其他药材食用便可。

总的来说,桂圆是一种很好的水果,而且还是一种可观的药材,如果你也想靠吃桂圆来养生,那么就必须先了解自己是否有相应的禁忌症。

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